Mais Foco Menos Ansiedade

Desenvolvimento Pessoal MP4 Português 3.97 GB 11 visualizações

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Sobre este curso

Módulo 01 – Semana NO Stress
10 aulas com as ferramentas milenares mais simples e potentes para alavancar benefícios imediatos na sua saúde mental. Módulo 02 – A Subestimada Arquitetura do Sono
9 aulas para você usar o Sono como Autoterapia. Ferramentas das mais simples às mais complexas que você provavelmente nunca deu atenção. Módulo 03 – Atacando Ansiedade e Humor
9 aulas para você aprender a modular diretamente sua ansiedade e humor e mudar sua forma de interagir com o mundo, melhorando inclusive sua criatividade e confiança. Módulo 04 – Arco e Flecha da Motivação
9 aulas para você entrar e se manter em foco muito mais rápido, modulando os 3 principais hormônios de foco, motivação e concentração com o método Arco e Flecha.

Mais informações:

Módulo 02 – A Subestimada Arquitetura do Sono 9 aulas para você usar o Sono como Autoterapia. Ferramentas das mais simples às mais complexas que você provavelmente nunca deu atenção.
Módulo 03 – Atacando Ansiedade e Humor 9 aulas para você aprender a modular diretamente sua ansiedade e humor e mudar sua forma de interagir com o mundo, melhorando inclusive sua criatividade e confiança.
Módulo 04 – Arco e Flecha da Motivação 9 aulas para você entrar e se manter em foco muito mais rápido, modulando os 3 principais hormônios de foco, motivação e concentração com o método Arco e Flecha.